Page 4

並べ替え

情報知識過多ストレスをぶっ飛ばす!リテラシーマガジン交流会

今日はリテラシーマガジン交流会でした。 リテラシーとは解析力のこと。 1つの情報だとしてもそれをどう解析するかによって、どう行動するかの判断は異なります。 コロナウイルスの感染者が日本で増え始めた頃危険視して家に閉じこもる人気にせず飲み会を開く人人の行動まで監視してSNSで叩く人 色々な人がいましたね。 コロナウイルス...

無力感を克服し、全能感と幸福を同時に獲得できた話

無力感、辛いですよね。思い出すのも嫌なくらい、私も苦手な感情です。 無力感をわかりやすくするために2つに分類してみました。 1つは「急性」の無力感。もう1つは「慢性」の無力感。 急性の場合は大きなショック体験をした時に起きます。例えば、絶対に役に立ちたかったけど、全然役に立てなかった、逆効果になってしまった時に起きます...

難しい哲学を質問しながら理解するオンラインカフェ

日本人は他の先進国に比べて「哲学」を学びません。それは義務教育に採用されていない部分が大いのと、高学歴者も哲学を学ばないのが日本の「当たり前」なのです。 ですが、西洋諸国のトップや、企業のトップはどこかしらで「哲学」を学んでいます。 また、誰もが知っているGoogleやApple、facebookも企業内に専属の哲学者...

ー実践中ーいつも楽しく目標に向かうには?

目的や目標があるのに楽しくない。目的や目標を達成させるためにたくさんの我慢をして、ストレスでパンパン。人間何かに熱中していることがすごく楽しいし生まれてきた理由を補う自分がすべきことと出会ってそこ邁進したいですよね 生きてるって感覚を得たいし毎日感動で生きたい そう思っても実際は朝無理やり起きて仕事に行き我慢しながら仕...

生活音がストレス!聴覚過敏を改善する方法

家族や隣人の生活音がうるさくて、ストレスになっていませんか? ドアを閉める音足音食器の当たる音食べ物を噛む音歯磨きの音トイレの排泄音鼻をすする音笑い声テレビの音音楽の音いびきや歯ぎしり 生活の中にはたくさんの音がありますね。一軒家に一人で暮らしていない限り、家族や同居人、隣人や上階に住む人の音が入ってくることもあります...

愛され続けたいならやるべきこと3つ

ストレスにはいろんな種類があります。 そのうちの1つは「私は愛されていない」という状態が継続すること。一見女性が感じやすいと思われがちですがいやいや、男性も「愛されていない」という感覚は多くの方がお持ちです。 「大事にされていない」とか「無下にさている」など表現は人により異なります。 それぞれの状況もある程度影響します...

子なし女医の結婚生活ー家事分担編ー

内科医師の原田尚美です。 コロナ到来1年前に結婚。 もうすぐ結婚2年になります。 女医をしながら、主婦をするってどんな感じですか?とよく聞かれるので今日は記録も含めて書いて行きたいと思います。 ただ、私は勤務医ではないですし、自分のミッションのための活動もたくさんしています。 その隙間時間に主婦業もこなしつつ グルメな...

絶対に失敗したくない!人生を成功させる3ステップ

あなたにとって、「1時間」は長いですか?短いですか? 人生全体が90年だとすると32850日約79万時間 同じ1時間を過ごすのでも大好きな人と仲良くするのと嫌いな人と苦痛な作業をするのでは大違いですね。 当たり前のことかもしれませんが1時間をどう過ごすかそれは自分の「認識」次第です。 人生は失敗したくないと思えば思うほ...

誰でもできるようになる!怖い・苦しい・不安をまとめて解消する技術

「怖い・苦しい・不安」どの感情が一番あなたを困らせていますか? それらの感情を解消する技術。 このブログでは再三ご紹介しています認識技術のことです。日本で26年前に開発された心の統制が認識技術(nTech エヌテック)です。 本来の心、日本の侍の心、大和魂を体系化・教育化・技術化しています。 本来の心が感覚的にわかって...

オリンピック開催決定!医療従事者の本音

2020年中止になった東京オリンピック。 2020年東京オリンピックのピンバッチやネックストラップ、グッズ販売を見かける人も少なくないでしょう。 特に自分の会社がスポンサーになっていたり、 開催地域の場合はなおさら。 私も健康診断などで企業さんにお邪魔して診察することがよくあります。 企業によっては玄関にデカデカと東京...