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「質問されるのが嫌」日常のストレスを根本から解消する

日本人は質問が苦手、と聞いたことがありますか? 世界的に見ても、日本人は人の話を聞く民族だ、と言われています。ですが、意見を主張したり質問したりするのは苦手です。 なぜでしょうか? 日本の親は質問する子供に対してなんと答えるでしょう? 忙しい時、余裕が無い時、子供に「これはなに?」「なんで?」「どこいくの?」「どうして...

「人に裏切られるのが怖い」〜変化のきっかけを掴む〜

認識に革命が起きる前のわたしは本当に人を信頼していませんでした。 本人は全くそのつもりがないのが問題で私は比較的人を信用している、と思い込んでいました。 今から見ると、ちゃんちゃらおかしいです。 初めてあった人でも何度かあったことがある人でも長い付き合いの親や姉も 常に「この人、ちゃんと自分の事信頼してるのかな」とか「...

幸せになれる保証がない人生に意味を見出すには?

「パッとしない人生マンネリの人生毎日つまらないこんなはずじゃなかったこれからどうすればいいんだろう幸せになれるのかな?」 みなさんこんにちは! ストレス解消メソッド女医のナオミです。 今日は「幸せになれる保証のない人生」について 意味を見出したいというAさんの相談事例を紹介したいと思います。 Aさんは38歳の女性。 2...

「力になりたい」けど、いつも空回り

数年前に募集していた、オリンピックのボランティア。当時当選した方はさぞ嬉しかったでしょう。 ところがどっこい。新型コロナウイルスでオリンピックは延期。翌年の開催にも右往左往したことでしょう。 私の友人もその一人でした。 彼女の生き様はもう、常に「人の力になりたい」という思いそのもの。その思いが歩いている、といっても過言...

自分がやりたいことがわからない人へ

自分がやりたいことがわからない このままじゃダメだなんか面白くないこんなはずじゃかった 自分が本当にやりたいことはこれじゃないなんて思ったことはありますか? 私はずっとこのことに悩んできました。特に医者の免許を取得して研修医になった頃、1年間ずっとこの悩みに襲われていました。私の時代の研修医は要望のあるなしに関わらず内...

挑戦を反対する親vs挑戦したい子供〜菅ちゃんいいぞ!〜

「挑戦」についてどう考えていますか? この数年、nTechを学び、日本について学ぶうちに 今の教育に圧倒的に足りない要素は 「挑戦」ではないかと思うことがあります。 そんな最中、4年に一度のオリンピックが始まりました。 オリンピックに登場する選手たちは 間違いなく「挑戦者」でしょう。世界記録への挑戦 国内一位になること...

ストレス解決シリーズ「上司が大嫌い」

「仕事に行きたくない」 誰しも思ったことがありますよね。もちろん、私もあります。特に、生き方が変わるまでは毎日毎日、休日すらも「仕事行きたくないなー」って思っていましたよ。 体調が悪いとか失敗が怖いとか通勤がいやとか同僚や上司、部下が嫌いとか顧客がうるさい…etc. 色々な理由がありますよね。 今日は嫌いな上司からのス...

我慢して合わせてあげてるのに好かれないなら

人と人との交流なしには生きていけませんね。 人間はお金があっても名誉があっても必ず人との交流を求めてしまいます。 しかもその関係性はずっとうまく行くとは限りません。 傷つく言葉を言われたり腹の立つことを言われたり 傷ついても腹が立ってもをそれらを解消する方法まではセットでついてきません。 自分でなんとかしなければそれら...

頑張っているのに認めてもらえなくてしんどい時

誰かに認めてもらいたい自分がそこにいていいと思ってほしい必要とされていたい そんな思いにかられている時ほど、変化のチャンスです。自分が変われば相手がどんな人でも認めてもらうことは可能です 「認めて欲しい」という感情をしっかりと手放すからこそ本物の「承認」がくるのことを理解することがとても重要です。 今回は「承認」につい...

ストレス地獄は誰にでもやって来る!脳の正しい使い方

2021年7月。時代は刻一刻と状況が変わります。目の前の仕事に変化がないようで突然変化する場合があります。 昨年現れた前人未到のウイルスパンデミック。仕事、健康、お金、心、人間関係、育児、介護、就職、転職。。。 あらゆる歪みを生み出しました。予想通りに行かなかった方がほとんどでしょう。 仕事が見つからない職場の方針が変...