ストレス解消法

外来で「ストレスありますか？」

と言う質問をすると、まあ大抵7割程度のかたが

「あります」と返答が返ってきます。

ストレス社会とはよくいったもので

私たちはストレスにまみれています。

一般的に精神的に負荷がかかった時に「ストレス」という表現を使いますが

人によって何を「ストレス」と呼ぶのかはそれぞれです。

あなたはどんな時にストレスを感じますか？

そしてそれをどのように解消しますか？

ストレスの中で最も多いのは言わずもがな、人間関係です。

仕事関係、近所の人や家族（両親、夫、妻、子供など）

一般的に、直接ストレスに対して対応する場合と、その事象意外のところで「発散する」ことで

解消することがほとんどですが

前者が出来れば苦労はしません。大抵後者のほうに力を注ぐことが多いようです。

それも出来ない方が多いように感じますが。

あなたはどうですか？

寝る？映画をみる？美味しい物を食べる？飲む？

どれもよさそうですし、私もやりますが

正直な所、原因にアプローチしなければストレスはなくなりません。

かといって、対象となる人間がアプローチして太刀打ちできるとも限りません。

対象とする人物を変えられたとして、同じような人が再度現れたら

また、対象を変えなければなりません。

根本原因を知らずにその先の現象だけを変化させることは本当に「解消」と

いえるのでしょうか？

認識技術ではその、対象を生み出す原因＝自分にアプローチすることで

ストレスを生じさせないことも、ストレスをチャンスやワクワクに変化させることが

できるびっくり技術なのです。

出来るだけ早く認識技術を取り入れることを

おすすめするのはそういった背景があるのです。

ストレスをワクワクに変化させて、もっと健康な社会を発展させて行きたいと

いつも思います。

認識技術開発者のNohさんのメルマガを拝借させていただきました。

ぜひ、ご一読ください。

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
Personal Computer(PC)時代から
Personal Universe(PU)時代を開発開拓していく
人文ベンチャー起業家 Noh Jesu(ノ･ジェス)のメルマガ
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
おはようございます。ノ・ジェスです。

本日も、心が痛まない社会を創る
リーダーを応援するメッセージを発信しています。

■認識技術とは？

科学技術が
不変の座標軸である
XYZ(3次元)を基準軸にし、
宇宙自然の変化を
時間軸やエネルギー軸を取り入れて
運動方程式に変換する技術であるならば、

認識技術は
永遠不変のオリジナルマインドの
∞次元を基準軸にし、
宇宙自然の変化を
5つのエネルギー振動パターンと
脳の認識の癖を使って
運動方程式に変換できる技術です。

■■コラム　自己中心的な人とうまく付き合うためには？

人と会話をしていると、
こちらの話は聞かないで
自分の話ばかりする人がいます。

最後までこちらの話を聞かずに
リアクションしたり、会話を途中で奪い
ぜんぶ自分の話につなげようとしたり、
そもそも視線が泳いでいて
本気で話に興味がなかったり、
タイプは色々ありますが、何れにせよ
会話でストレスを感じる
ケースとしてよくありがちな話です。

もちろん悪気があってやってるわけではない
ということはわかっていても、なるべくなら
このような自己中心的な人とは
長時間の話はしたくないと思ってしまいます。

では、
このような自己中心的な人と
うまく付き合うためにはどうすればよいのでしょうか？

そのためには相手よりもまず
「自分の心を理解する」ことが大切です。

自分がその相手を自己中心的だと
決め付けているのには理由があります。

この問題を解決するためには
理由を細かく分析して、そこに合う対話や
質問によって相手を変えていくことです。