ストレス解決シリーズ「上司が大嫌い」

ストレス解決シリーズ「上司が大嫌い」

「仕事に行きたくない」

誰しも思ったことがありますよね。
もちろん、私もあります。
特に、生き方が変わるまでは毎日毎日、休日すらも「仕事行きたくないなー」って思っていましたよ。

体調が悪いとか
失敗が怖いとか
通勤がいやとか
同僚や上司、部下が嫌いとか
顧客がうるさい…etc.

色々な理由がありますよね。

今日は嫌いな上司からのストレスを解決して、いかに楽しく仕事をするのか?について書いて行きますね。

上司と一言で言ってもいろんなタイプがいますよね。

明らかに犯罪ギリギリのセクハラをしてくるとかならまだしも
周りも指摘しにくいくらいギリギリの嫌がらせをされると
困りますね。

自分だけ仕事が多い
自分にだけ小言や叱責が多い
嫌な仕事ばかり回される
自分にだけ情報が来ない
自分だけ昇進させてもらえない

色々ありますが、どれも辛いですね。

上司に気に入られるあの人、羨ましいと思ったことありません?
私は一番悩んでいた時、同性の上司から嫌われているんじゃないか、と思うことが度々ありました。その人に気に入られている同期に
「どうしたらいい関係になれるの?」と、聞いたこともありました。

私よりミスが多いし、たいして仕事してないのに全然怒られない人もいて、納得いかないと同時に「いいな〜」と思っていました。
結局私はその上司がどんどん嫌いになり、態度も悪くなり、、、まさに泥沼状態でした。

その頃の自分はもったいない時間を過ごしたと思います。

だからこそ、このブログに来てくださった方たちに
今よりハッピーに楽しく仕事をしてほしいと思います。

大嫌いな上司から離れるために
部署、会社を変えなくても大丈夫です。

部署や会社を変えるのではなく、「自分のイメージ」を書き換えること。
そうすれば世界が変わり、相手が変わり、部署のイメージや、会社のイメージが変わります。

人生で自分のイメージを変えたことがない方は「無理だ」と思うかもしれません。
でも、誰でも再現可能だからこそ、お伝えしていますので、安心してください。

自分の脳で作られた相手に対する「悪印象」・「嫌なことする人間だ」「私はよくこの人に怒られる」などのマイナス感情をどうこうしようとしても、
生えた雑草の見えているところを切りとるだけです。

根本から変化することで
2度と同じ悩みを抱えなくなります。

根っこ=自分だと思ってください。

今から1つワークを行います。

自分のありのままを書き出し、自分のイメージをはっきりと認識することで
自分を書き換えることができるようになります。

①自分自信についてどんな人間だと思うのか、10個書き出して見ましょう。
②理想の自分自信についてイメージして見ましょう。
③父親、母親のイメージを書き出して見ましょう。
④書いて見て気づいたこと、感じたことを3つ以上書いて見ましょう。

いかがでしたか?
普段自分が考えていること、感じていることをそのままかけたでしょうか?

自分のイメージを確認し、理想のイメージを書き出すことで
今の自分を手放して、未来の自分への一歩を踏み出すことができます。
毎日継続することで
脳が勝手に理想の自分に近づいていきます。

このことを準備した上で、nOUを学んで見ましょう。
自分の手放せない「自分」が
なぜ、どうしてそうなのか?
本当に自分とはなんなのか?
自分を完璧に書き換える「○○○○○言語」とは何か?

これらをしっかり習得することで
大嫌いな上司から離れることなく
上司すらも自在にコントロールする自分を創造することができるようになります。

かくゆう私も、この方法で大嫌いな同性の上司のことをなんとも思わなくなりました。
自然と彼女にも幸せになってほしいな、と思いますし
もっとnTechや自分のことを学び
人生を豊かにしてほしいと思うくらい
世界観、人間関係観が変わりました。

今上司との関係性に苦しんでいる方、
仕事変えようかなと思っている方は
ぜひ試してみてくださいね。

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