なんとなくイライラモヤモヤする日、ありませんか？

生理前でもない
生理中でもない
更年期でもないのに

夫の何気ない一言
子供に行った一言
親に言われた一言が
上司に言われた一言が
いちいち刺さる

そんな日はここ度がトゲトゲ状態。
周りにも伝わり
あなたの評価も下がってしまうかもしれません

そんな日に、事故にあったり、病気が発覚したり、お金を落としたりとトラブルが生じれば
イライラモヤモヤは最大値になりますよね。

nTechと出会う前の私は
まさにこんな感じでした。

事故に合う、とまではいきませんが
イライラしている日に限って
車のトラブルに巻き込まれたり
上司にきついことを言われたり。

なんでこんなに一生懸命やっているのに
こんな目に合わなきゃいけないの！

と、思っていました。
自分のせいなの？
相手のせいなの？
ついてない人生なの？
ついてない人生って生きる意味あるの？

世の中にはもっと幸せな人がいるのに
なんで私はこの位置（この状態）なの？

誰にもいうことはできませんでしたが
そんな思いが溢れて止まりませんでした。

そんな時はコンビ二で
唐揚げ・ポテチ・サワー・チョコレート・チーズを購入。

DVDをレンタルしとにかく食べまくりながら映画の世界に没頭して
現世を忘れようとしていました。

しかし、翌朝やってくるのは自己嫌悪。
また、やってしまった。
また、こんなにファットなものを食べてしまった。
どれくらい添加物取ったんだ。
また下腹がぶよぶよになって
非モテ街道まっしぐらだ・・・

自己嫌悪するならやらなければいいのに
当時の私はそのことに気づきませんでした。

自分の感情をどうやって調整していいのか
全くわかりません。

日本の医学の最先端で仕事をしていたにも関わらず、そんな統制は一切取れていませんでした。
そんな女医に診てもらいたくないですよね。

こんな生活を続けてはだめだ、と思い様々はストレス解消法に手をだします。

ジムで運動をしたり
1日2時間空腹時にウォーキングをするプチ瞑想
呼吸法による瞑想
Wii（ゲーム）の瞑想

結構心を沈静化させるために「瞑想」や「マインドフルネス」を流行する前からやっていました。

まーこれが全然うまくいかない。
考えが暴走してしまい、途中で泣き出すこともありました。

激しい運動しているときにThinkStopすることはできるのですが
やはり日常の感情を調整することはできませんでした。

nTechのマインドフルネスは次元が違います。
いはば脳の右脳と左脳両方を沈静化させます。
脳自体を統制コントロールし、
脳の外にある世界からこの世界を自分の理想通りに創造します。

怒りを抑える、モヤモヤをスッキリさせる、という次元ではありません。

世界ごと作り変えるかんじです。
暗くて重い映画を
明るく楽しくウキウキする映画（人生）に書き換えることができます。

もし、マインドフルネスや瞑想でうまくいかなかった人、人生をもっと前向きに明るく楽しくしたい人はnTechのコミュニティーに顔を出してみてください。
(平日毎日無料参加OK！令和哲学カフェもおすすめです）

きっと新しい発見がありますよ！

個人的な悩みや、課題をクリアしたい方はnTechが開発したセッション・無意識エンジン発見セッション（無意識習慣セラピー）をおすすめします。私も施述しているので、よかったらご相談くださいね＾＾